Son una serie de conductas, pensamientos y emociones que contribuyen a mantener relaciones interpersonales satisfactorias, ayudan a una mejor comunicación, a sentirnos bien, a obtener lo que queremos y conseguir que las otras personas no nos impidan conseguir nuestros objetivos:
- Hacer o rechazar peticiones
- Iniciar y mantener conversaciones
- Resolver conflictos
- Responder de forma eficaz a conductas irracionales de otros
- Escucha activa
- Expresión facial y gestos
- Expresar afecto
- Hacer un cumplido
- etc.
Es común encontrar alguna deficiencia en las habilidades sociales de las personas que acuden a consulta. En terapia la persona aprende a conocerse más y mejor, así como apreciarse.
Elena Cayuela 